meditace

Jste v psychu? Zhluboka dýchejte.

Jste v psychu? Zhluboka dýchejte.

Denně máme nejspíš desítky tisíc myšlenek, které nedokážeme zaznamenat, hluboce prožít, promyslet. Zkrátka naší hlavou projde kde co a my z toho všeho máme v hlavě guláš. E-maily, sms, zprávy na sociálních sítích, telefonáty. Humbuk, mraky dat. Chaos. Poznáváte se? Chce to meditaci. Člověk by si řekl, že meditovat musíte hodiny a hodiny, nejlépe někde…

error: Content is protected !!